Днес отново съм на вълна мъфини. Страхотното ни родопско приключение е към края си. Имах горски ягоди и домашни яйца, които нямаше начин да не превърна в нещо вкусно 🙂 Основната рецепта е ето тук. По принцип тези мъфини са замислени да бъдат нисковъглехидратни, но реално не са. За да задоволя желанието за сладост на... Continue Reading →

Днешната история е свързана с един вело поход в Родопите и овнешкият ми инат да стигна до връх Свобода. Знаех, че ми предстоят общо 30 км. на колело, и че първите 15 са изкачване на стръмен и непрекъснат баир. Безстрашното ми и приключенско сърце водеше люта битка с практичния ми и често доста страхлив разум.... Continue Reading →

Отвъд всяка рецепта, която споделям, се крие история. Това са приказки, за моите победи и загуби, за моментите, в които съм надскочила себе си, а „възможното“ е придобило нови измерения. Днешната история е какво хапнахме след 30 км., вело преход в планината и около 1500 изразходвани калории. А тук може да погледнете какво носихме по... Continue Reading →